Gimnastyka artystyczna - tworzenie nowej grupy

Gimnastyka artystyczna - tworzenie nowej grupy • 10.01.2017

Serdecznie zapraszamy na zajęcia gimnastyki artystycznej w CKiS w Tczewie.

Zajęcia umożliwiają uczestnikom trenowanie gimnastyki w sposób rekreacyjny.

Na zajęciach, za pomocą gimnastycznych środków treningowych, kształtujemy w szczególności: koordynację ruchową, siłę i gibkość – cechy motoryczne będące podstawą wszystkich sportów gimnastycznych.

Na ich bazie będziemy uczyć się najpierw podstawowych, później coraz trudniejszych ewolucji gimnastycznych:

• stania na rękach, przedramionach i na głowie,
• chodzenia na rękach,
• szpagatów,
• mostków,
• przerzutów bokiem („gwiazd”)
• przejść w przód/tył
• piramid gimnastycznych
• i wielu innych w zależności od zaawansowania uczestnika warsztatów.

Dzięki wzmacnianiu gorsetu mięśniowego (w gimnastyce niemalże każde ćwiczenie jest siłowe) i rozciąganiu całego ciała (obręczy barkowej, obręczy biodrowej i kręgosłupa) treningi kształtują również prawidłową postawę ciała.

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci powyżej 10 roku życia.

Rozpoczęcie zajęć luty 2017.

Zapisy i informacje:

Anna Kruszyńska 58-531-07-07 w. 33 lub 535-263-757