Gimnastyka artystyczna

Na zajęciach, za pomocą gimnastycznych środków treningowych, kształtujemy w szczególności: koordynację ruchową, siłę i gibkość – cechy motoryczne będące podstawą wszystkich sportów gimnastycznych.

Na ich bazie będziemy uczyć się najpierw podstawowych, później coraz trudniejszych ewolucji gimnastycznych:

  • stania na rękach, przedramionach i na głowie,
  • chodzenia na rękach,
  • szpagatów,
  • mostków,
  • przerzutów bokiem („gwiazd”)
  • przejść w przód/tył
  •  piramid gimnastycznych
  • i wielu innych w zależności od zaawansowania uczestnika warsztatów.

Dzięki wzmacnianiu gorsetu mięśniowego (w gimnastyce niemalże każde ćwiczenie jest siłowe) i rozciąganiu całego ciała (obręczy barkowej, obręczy biodrowej i kręgosłupa) treningi kształtują również prawidłową postawę ciała.

Zajęcia przeznaczone są dla dzieci powyżej 10 roku życia.

 

Informacje organizacyjne

Płatności

Informujemy o możliwości płatności za warsztaty, odbywające się w CKiS, przelewem na konto bankowe.

Numer konta CKiS: 63 1240 1242 1111 0010 0222 8281. W tytule przelewu prosimy o wpisanie:

  1. Imię i nazwisko uczestnika
  2. nazwa warsztatów (w przypadku płatności zbiorczej za różne warsztaty, prosimy o rozbicie kwot na odpowiednie warsztaty)
  3. za m-c.........

Termin płatności: z góry do 15 dnia każdego miesiąca.

Zapisy i kontakt ws. warsztatów

Anna Kruszyńska - koordynator warsztatów artystycznych
pokój nr 3, tel. 58/531 07 07 wew. 33, kom. 535-263-757, e-mail: akruszynska@ckis.tczew.pl

Regulamin działania warsztatów edukacji artystycznej - cennik, umowa warsztatowa Pobierz
Harmonogram zajęć Pobierz
Zmiany w Regulaminie warsztatów Pobierz

Instruktor

instruktor Artur Cichuta

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Akademicki Mistrz Polski w Wieloboju Gimnastycznym z 2009 roku. Trener gimnastyki sportowej i nauczyciel w szkole podstawowej i w gimnazjum. Od 2010 roku trener przygotowania gimnastycznego gdańskich zespołów Baltica Cheerleaders – finalistów Mistrzostw Europy. Pasjonat chińskich sztuk walki wushu i tai chi chuan. Trener i założyciel Amatorskiego Klubu Gimnastyki i Wushu „GymShu”.